|
JBN examen eisen 1e dan
Je moet de hieronder gebruikte
Japanse namen beheersen en weten wat er bedoeld wordt.
De technieken dienen rechts en links te worden uitgevoerd.
NAGE-NO-KATA 1e t/m 3e serie.
Vrijstelling bij 100 examen / wedstrijdpunten.
EIGEN PROGRAMMA
Het is toegestaan te starten met een eigen programma, van maximaal tien minuten,
waarin tachi-waza, sutemi-waza en/of ne-waza aan bod mogen komen; er kan
aanvullend worden gevraagd.
NAGE-WAZA
Tachi-waza
De-ashi-barai
Okuri-ashi-barai
Hiza-guruma
Sasae-tsuri-komi-ashi
O-soto-gari
O-uchi-gari
O-uchi-barai
Ko-uchi-gari
Ko-uchi-barai
Ippon-seoi-nage
Morote-seoi-nage
Tai-otoshi
Koshi-guruma
O-goshi
Tsuri-komi-goshi
Harai-goshi
Uchi-mata
SUTEMI-WAZA
Tomoe-nage
Yoko-tomoe-nage
Tani-o-toshi
Sumi-gaeshi
RENRAKU-WAZA EN/OF RENZOKU-WAZA
Drie combinaties van twee worpen. Dit hoeven geen worpen uit bovenstaande lijst
te zijn.
Kaeshi-waza
Drie overnames op een worp. Dit hoeven geen worpen uit bovenstaande lijst te
zijn.
Hikomi-waza
Een zelf gekozen techniek uit deze groep plus eindcontrole.
KATAME-WAZA
Onderstaande technieken dienen uitgevoerd te worden vanuit een reële randori.
Osae-waza
Kesa-gatame
Yoko-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame
Kami-shiho-gatame
één variatie en één bevrijding op elk van bovenstaande technieken.
SHIME-WAZA
Kata-juji-jime
Nami-juji-jime
Gyaku-juji-jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Kata-te-jime
Morote-jime
Sankaku-jime
Tsu-komi-jime
KANSETSU-WAZA
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-hishigi-hiza-gatame
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-waki-gatame
SITUATIONEEL NE-WAZA
Vanuit elk van de vijf volgende posities, minimaal twee controletechnieken
maken.
De posities zijn:
1) Uke ligt op de rug; tori zit tussen de knieën van uke.
2) Tori ligt op de rug, met uke tussen de knieën van tori.
3) Uke elleboog – knieën.
4) Tori elleboog -knieën en wordt aangevallen door uke.
5) Uke ligt op de buik.
Deze technieken moeten vanuit tachi-waza gemaakt kunnen worden.
YAKU-SOKU-GEIKO
1) Alle voornoemde technieken staande en op de grond in beweging uitvoeren.
2) Het in vier richtingen uitvoeren van een zelfgekozen worp. Dit hoeft geen
worp uit bovenstaande lijst te zijn.
| 
